上海体育学院于2016年3月初成立了首期“体能训练队”，至今已经举办了四期体能训练队。四期共培养体能方向专业人才120名，其中部分优秀学员已参与中国赛艇队、中国冲浪队与中国残联备战奥运会工作，还有一部分在上海、山东等一线队伍参与备战全运会工作。
专业体能训练人才的培养是一项长期和系统的工作，为继续推动运动训练应用型本科的专业建设与发展，提高应用型人才培养的质量与水平，拟组建“上体体能”第五期训练队。按照公平、公正、公开、择优的原则，现面向上海体育学院所有二级学院公开招收体能训练爱好者，现公告如下：
一、招生对象及人数
1．招生对象：
上海体育学院各二级学院本科生（蓝本加5分）、2017级全体硕士研究生。
2．招生人数：30人
二、招生条件
1．确保与专业上课时间不相冲突（体能训练队上课时间为周六全天，每周一三五17:00-18:30）。
2．热爱体能训练，有志于从事运动队体能训练工作。
3． 具有良好的身体素质以及运动能力，在校期间经常参加体育锻炼。
4．具有一定的运动训练和运动科学理论基础知识。
三、招生程序
招生录取程序见下表：
时间
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项目安排
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备注
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3.12-3.18
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提交报名材料
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3月20日16：30之前电子版发送至邮箱sus_performance@126.com（报名材料见附件，文件名为：姓名+学号）。
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3.20-3.21
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实操测试
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扫码进群获取具体信息
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3.22
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面试
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按1:1.2的比例进入面试，携带报名材料纸质版，考核体能训练相关理论知识。
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3.24
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开始上课
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按照总分排名录取前30名进入体能队。
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四、培训目标与内容
1．培训目标：
通过集中、强化式的专业培训，使学员能够初步掌握从事现代体能训练工作所必须的专业理论知识和实际操作技能，能够从事某项运动项目的专项体能训练工作，为个人后续的专业学习和能力提高奠定良好的基础。
2．培训内容：
培训内容主要包括基础理论知识和实践操作技术两部分内容，基础理论部分主要包括基础解剖学、功能解剖学、运动生物力学分析、体能测试与评估、常见运动损伤的诊断评估和康复训练、体能训练计划设计等内容。实践操作部分主要包括身体功能动作训练、力量训练、增强式训练、速度灵敏训练等内容。
3．课程安排
自3.24日起，利用每个周六的时间进行集中学习（8:30-11:45,13:00-17:30），每周一三五17:00-18:30实践课。聘请国内一线体能教练员、体能训练方面理论与实践专家授课课程表如下：
“上体体能”第五期训练队课程安排
课程名称
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课时数
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讲师
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上课时间及课时数
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国内体能训练现状与发展
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4
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高炳宏
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3月24日08:30-11:45（4）
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动作准备和恢复再生训练
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6
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姚学武
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3月24日13:00-17:30（6）
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功能解剖（上肢、下肢、躯干基本解剖知识、动作模式、拉伸方法、基础力量训练方法）
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16
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赵可伟
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3月31日09:00-17:00（8）
4月1日09:00-17:00（8）
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运动生物力学分析
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10
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袁鹏
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4月14日08:30-17:30（10）
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体能测试与评估技术
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10
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杨涛
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4月21日08:30-17:30（10）
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身体功能动作训练
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10
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孙莉莉
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5月5日08:30-17:30（10）
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力量训练技术（包括：抗阻、自有重量；含计划设计）
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20
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李斐/王然
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5月12日08:30-17:30（10）
5月13日08:30-17:30（10）
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增强式训练技术（含计划设计）
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10
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姚学武/李斐
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5月19日08:30-17:30（10）
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速度灵敏技术（含计划设计）
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10
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Sutton David
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5月26日08:30-17:30（10）
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康复治疗与训练
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10
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杨时
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6月2日08:30-17:30（10）
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体能训练课的设计与实施
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10
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闫琪
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6月9日08:30-17:30（10）
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总计
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116
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报名请扫码进群：
备注：如有疑问请至体育教育训练学院1115办公室处咨询。
上海体育学院
体育教育训练学院
2018年3月11日
