自12月3日至12月9日，中国田径高水平教练员训练创新培训工程——2020年中国田径高水平教练员培训班共开设了六次线上课程。

12月3日，《运动员自我控制的双系统调节》由北京体育大学张力为教授开讲。在课上，主要围绕什么情景需要自我控制、自我控制的核心是什么、如何进行有效自我控制这三个方面进行阐述与讨论。采用怎样具体、高效的方式帮助运动员做好自我控制是本节课的重要内容，也是广大教练员最关注、关心的问题。

12月5日，《运动训练分期理论与现代运动训练思辨》由上海体育学院教授姚颂平开讲。在课的开始，姚颂平教授首先对“分期”一词的由来进行介绍，由苏联著名运动训练理论家马特维也夫教授创立“运动训练分期理论”，是运动训练学界长期以来公认的运动训练方面的经典理论与方法。整堂课主要围绕什么是运动训练分期理论、运动训练过程及分类、不同阶段训练等方面进行阐述，清晰地对如何确保运动员在重大体育比赛中最大概率的获得最高运动成绩的理论和方法知识体系进行讲解。

12月6日，《施院长论田径项目开拓国际视野的重要性》由上海体育学院副院长施之皓开讲。课上，主要围绕田径运动的重要性以及开拓国际视野的必要性展开阐述，施之皓副院长指出，作为一名教练员，一定要有爱国、敬业、诚信的精神。

12月7日，《田径竞赛规则》由上海体育学院副教授李玉章开讲。在2019年11月举行国际田联理事会，正式将组织名称“国际田联”更改为“世界田联”，并更新了新的组织LOGO。本节课主要对新修订的田径竞赛规则进行阐述，新规则的体系编号重组，整个排版分为竞赛规则和技术规则两个部分展开，重点围绕新的修改点以及和教练员密切相关的一些注意事项。

12月8日，《加压训练的相关理论及训练实践案例》由浙江大学博士李志远开讲。加压训练近几年在国内竞技体育领域逐渐推广和应用，但部分一线教练员对加压训练的原理及训练中的注意事项了解的还不够深入。本节课从传统训练的优点及不足、基本概念和原理、主要作用、起源和发展、探索和演变、训练负荷安排及特点、禁忌和安全检查等方面较为全面的介绍了加压训练，为今后教练员训练提供新方法、新的视野。

12月9日，《训练与康复》由科廷大学物理治疗专业学士及研究生、临床手法物理治疗研究生、澳大利亚物理治疗协会会员Vaidas Stalioraitis开讲。主要围绕国际运动康复领域的最新理论与实践成果，在传递国际先进运动康复理念的同时，也给康复界、体育界、健身界等从业人员带来高水平的方法指导，强调如何将训练与康复更好的有机结合起来用于实践中。

至今已开课一周多，来自国内外著名的专家、学者给教练员们授课，受益匪浅。在课堂上大家形成了良好的学习氛围，能够做到按时上课、遵守纪律、认真听讲，培训成效显著。在后面的课程，及时总结和反思是十分有必要的，希望各位教练员们能再接再厉，继续保持良好的学习氛围！

[撰稿/秦慧敏]