一、ASCA简介

澳大利亚体能协会（AustralianStrength and Conditioning Association ASCA）是澳大利亚教练认证的最高国家机构，是澳大利亚体能专业人员攀登的顶峰。ASCA旨在为体能教练提供高水平的专业支持，更多发展机会，同时不断加强对体能教练的培养。ASCA在国际上被公认为是全球范围内的体能专业领域的行业领导者，目前有数千名认证教练参与了从俱乐部到奥运会各类运动员和队伍的体能训练执教工作。认证ASCA教练的核心作用：通过安全有效的体能训练计划的设计，实施和监督训练计划的进行，提高运动员或运动队的运动成绩。

二、认证教练等级说明

ASCA提供多种体能教练认证课程。分为Level 0、Level 1、Level 2、Level3，共4个级别。经过与澳大利亚体能协会协商，中国的Level1体能教练认证课包含Level 0级内容。此次课程为Level1体能教练认证，培养地区级/俱乐部级的体能教练，通过认证后有能力给20人以下团体的进行体能训练指导。保证参与者拥有基本的体能知识和技术水平，能够了解、设计、执行体能训练计划，做到有效地提高俱乐部和地区级运动员的运动表现。  

三、招生范围及要求

1.招生范围

参加培训的学员需为上海体育学院在校师生，包括：体育教育训练学院本科生；上体体能体能训练队学员；体育教育训练学院硕士研究生；体育教育训练学院体能训练研究方向的教师；学校相关专业方向的教师。

2.招生要求

参加培训的学员需具备一定的体能训练知识和实践能力：

1）有服务于国家队、各省市队伍等备战重大比赛的体能教练师生优先；

2）曾在业界知名体育俱乐部担任体能教练，具有丰富实操经验的师生优先；

3）参加过“上体体能训练队”培训的学员优先；

4）体能专项班学生优先；

5）培训期间学员违反相关培训要求的，将按照学校相关管理规定给予一定处罚，解释权归体育教育训练学院所有。

四、培训讲师及课程安排介绍

1.课程讲师：David Boyle （详细介绍见附件1）

2.课程时间：2019年6月11日-15日

6月11日—14日

上午    09：00-12：00

下午    14：00-17：00

6月15日

10：30-12：00为理论考核

14：00-15：00为力量训练的实践考核

15：00-16：00为速度训练的实践考核

3.课程模块大纲：

模块1：体能训练理论基础

模块2：教练执教哲学/原则

模块3：青少年抗阻训练（理论与实践）

模块4：动作、灵活性与柔韧性（理论与实践）

模块5：力量训练（理论与实践）

模块6：速度训练（理论与实践）

模块7：能量代谢系统/耐力训练（理论与实践）

模块8：训练与比赛后的恢复、营养补充（理论）

模块9：训练计划的制定（理论）

模块10：理论与实践考试

五、报名方式

1．提交报名申请表（电子档）见附件2。  

2．身份证（正反面）电子档，一寸蓝底免冠照片（1寸电子蓝底照片，以“姓名+身份证号”命名，另存为图片）。申请表以及身份证照片电子档压缩文件发送至邮箱：1909064866@qq.com（压缩包文件名称：ASCA认证培训+姓名）。报名表纸质版交至体训学院1115办公室（纸质版报名表递交时间面试现场提交）。

3．报名时间：2019年5月27日—6月2日

4．面试：学院将组织相关老师对报名学生进行相关专业知识面试，择优录取学员参加最后的培训，具体面试时间另行通知。

六、培训费用

学校为全面提升学生的实践能力与水平，落实“双证型”人才培养模式的要求，专门划拨专项经费，针对此次培训免收学员的培训费用。

七、咨询电话：

65507125   王鑫

（咨询时间：自报名之日起9:00—11:30,14:00—17:00）

未尽事宜，最终解释权归体育教育训练学院所有

上海体育学院  

2019年5月27日